凌晨三点就醒，不是咳嗽就是头疼

病情分析：
目前这个年龄是更年期的状态，白天要积极锻炼身体，有效地体育运动可以增加你晚上的睡眠质量的，那么晚上睡觉的时候可以喝安神补脑液，可以热水泡脚，咳嗽头痛的话，也有可能是呼吸道炎症，可以拍胸片看一下，也可以吃头孢丙烯胶囊，可以吃肺力咳合剂

病情分析：
凌晨3点就醒，不是咳嗽就是头疼，已经持续一个月了，应该是有些睡眠不好，或者是感冒的问题，可以适当的吃点儿感冒止咳的药物，或者是去医院检查一下，也好及时的做出处理。

病情分析：
睡眠质量较差，会影响到身体健康，目前夜间有头疼和咳嗽的症状，要做两方面的考虑，一方面是治疗失眠，一方面是看有没有呼吸道疾病？

指导意见：
建议首先就诊神经内科，治疗失眠以及头疼，经过神经内科治疗后，如果还是夜间咳嗽，就需要去呼吸科就诊，查一查是否有肺部疾病

病情分析：
你好，看到你描述的情况，有一年多的时间凌晨三点就醒，出现头疼咳嗽症状。

指导意见：
如果一年时间都是凌晨3点醒，生物钟已经调整成这样，需要白天减少睡眠时间，适量体育运动，少喝咖啡等影响睡眠饮品，口服谷维素调解，头晕需要多监测血压。