这一段时间总是睡不好

病情分析：
你好！请问症状持续多长时间了？以前有无类似情况发生？是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？

指导意见：
你好！根据你目前描述，考虑精神因素导致的，平时不要熬夜看手机，目前是否是促睡眠的药物治疗？建议平时多锻炼，参加户外运动，做一做有氧运动。必要时吃药治疗，如安神补脑液。

病情分析：
根据你的描述分析，这一段时间睡眠不好睡得早，六点也行，睡得晚也六点也行，这说明你的生活还是比较规律的。

指导意见：
有些睡眠少，是人为的失眠，你生活有规律，晚上10:00-11:00之间就可以准备睡觉，如果出现入眠困难的话，那个叫失眠，如果是看手机或者是玩游戏造成的睡眠少不叫失眠，那叫自愿熬夜，真正出现失眠药口服谷维素调理植物神经功能紊乱。

病情分析：
你好，你描述近期每天早6点多就醒了，每日睡眠有4-5个小时。中午不午睡？

指导意见：
建议性意见，一方面近期工作或学习压力大、家里事情多或其他影响睡眠饮食。改变一下生活状态，如果能午睡慢慢调整一下生活规律。基本不影响正常生活。另外养成了一种习惯，现在生活压力大，相对抽时间增加一下运动时间。也能增加睡眠时间的。