高三压力大特别累天天哭
2020-04-05 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：现在高三就觉得压力特别大，因为成绩不错总是被人模仿，下课会被人盯着看写作业，也有人会翻我的试卷看我写什么，我不喜欢别人关注我，特别自闭。然后班主任也随时给很大压力，现在就很累又不敢喘气，课间都在写作业那种，就觉得你一休息别人就会超过你，特别害怕说出来 也特别委屈，家里人寄予厚望，我也想实现梦想，就觉得整个人随时都在被窝里哭，真的太难了。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在情况，可能是自己心情过于敏感好强，总是担心害怕别人超过自己，给自己心理或精神压力太大引发焦虑症或抑郁症，
指导意见：
建议平时应该把压抑心里面事情发泄出来，学会调整自己心态，平时多和同学老师家人之间进行沟通交流，需要有自信心和勇气，多参加户外活动，进行集体性活动，选择比较开心快乐的事情做，分散注意力，希望家人理解自己给自己多一些鼓励或陪伴，共同去面对现实问题。
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2022-11-07 13:43
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