学习压力大,害怕考试

2020-04-06 2人回答

性别:女年龄:16岁

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满意答案

孙凤彩 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
投诉 追问 2020-04-07 09:27
2020-04-08患者追问

可以怎样客服考试恐惧症

2020-04-08医生回复:

首先把每一次考试当做一场课堂练习去想,其次在考前如果是比较重要的考试,可以去做个心理的治疗,如果非常重要的考试,在这之前也可以适当的吃一些心得安,或者吃一些抗焦虑的药。自己要学会放松。

其他答案 (1)

李丽 二级心理咨询师
阳信县人民医院
投诉 追问 2020-04-07 09:20
2020-04-08患者追问

可以怎样客服考试恐惧症

2020-04-08医生回复:

首先你要清楚,你每次考试的时候都会紧张焦虑吗?如果是小考可以不必在意,如果是大考,比如高考,你可以在考试以前半个小时吃一片25毫克的倍他乐克,就会起到很好的效果的。但是需要找医生面诊后才能确定吃不吃药。

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