做了sds测评表想问问是不是真的有抑郁症

病情分析：
目前这个考虑还是有抑郁的倾向，那么可以找一个专业的心理医生沟通，对什么都不感兴趣，情绪比较低落，那么这个有效的体育运动可以对抗植物神经功能，坚持运动，贵在坚持。这个也可以自我情绪疏导

病情分析：
您好，根据您的描述，总是感觉无缘无故想哭，情绪波动很大，做决定犹豫，做事情拖延，再根据您做的量表看，您存在抑郁的情绪，不是说非常的严重。

指导意见：
建议您放松心情，生活规律，多参加户外活动，遇到事情多往好处想，平时多听听音乐，多和朋友聊聊天，如果实在调整不好的话，建议您可以去精神卫生中心心理科进行心理治疗或药物治疗。