睡眠质量时好时坏，想吃中成药调理调理

病情分析：
您好！根据您的描述您是气血不足引起的失眠，主要是因为气血不足造成了心脏失血失养，所以睡眠不好。这种情况是可以通过中医中药来补气养血，可以口服中成药归脾丸，补气养血，也可以通过针灸推拿，调整人体经络，达到补气养血的作用，保持心情舒畅，如果情况加重建议您及时正规医院就诊，祝您健康！

病情分析：
讲的病史提供的症状和体征，你这种睡眠差，按照西医的观点，要考虑是否是植物神经功能紊乱而引起的，所以需进行调理，我个人认为你可以考虑用中医的针灸进行调理，但是如果要服用药物，不想吃西药的话，可以考虑服用酸枣仁丸，养心安神。