喝纯牛奶会长胖吗？每天一般喝多少牛奶不会长胖呢？
2020-04-08 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：感觉最近长胖了，我每天喝两杯牛奶早上一杯晚上一杯，是不是喝的有点多，所以长胖了呢？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你的年龄21岁倒是适合喝牛奶、每天喝一杯即可满足身体健康需要、牛奶的营养价值丰富含有钙磷铁等微量元素还会有乳酸，如果你每天喝两袋牛奶的话其他食品吃的少一点、早晨吃好中午吃饱晚上吃少避免发胖
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2023-02-13 10:59
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