为什么我练腹肌肚子不酸了
2020-04-08 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：一起刚刚练的时候肚子非常酸，后面6天后肚子就不酸了，是不是没有练到位，
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好！健身运动后肌肉酸痛的症状在一段时间以后可以自然恢复，适应运动强度以后就不会出现这个症状，不必过分紧张，日常需注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，多进食高蛋白、富含维生素及微量元素的食物，保证营养均衡。
投诉
2022-11-17 16:13
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