2020-04-08 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:您好,我是一名大学生,我近日总是心烦气躁静不下心,心里面总是很烦,我不知道自己到底该干什么,学习没动力,学校工作也不认真。我是班级干部,我做了一学期,最开始我觉得很好,虽然有时候很累但是我也很开心。但是经过几次活动评选(评选结果都不是我想要的),最开始我并不在意,但是久而久之我就很烦躁,我觉得自己没有能力,我觉得自己不上进,不努力,我觉得自己做的不好,就开始烦躁,内心很难受又有点无助,我不知道该找谁说,我感觉跟别人说了以后我心情更加复杂。这种情绪和我高三那段被压力承受的感觉很像,我总是浮想很多难受的事。我现在也很纠结下学期要不要继续做干部,我真的觉得自己特别烦躁。
不知道我这个算不算是一种心理焦虑,
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病情分析:
根据你描述的情况看你这种情况主要是你已经经过了努力,但是没有得到你想要的结果。所以有一些灰心,有一些自暴自弃想放弃。目前并且有一定的抑郁情绪,你先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,建议你一定多培养些兴趣,还好鼓励自己继续做下去,顺其自然享受做事的过程,对于结果学会接纳。你努力了可能会没有相应的结果,但是你没有努力的话,所有的结果都没有,所以还是鼓励自己,需要继续的努力,做事情的,不要打退堂鼓。