易怒烦躁，急躁，焦虑
2020-04-08 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：平时因为一点小事情不顺心就生气，很想哭，有时候还会一点自残的倾向会打自己（不严重）。对自己男朋友情绪很难控制，莫名其妙的发火，事后特别后悔。
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你容易暴躁而且焦虑，想哭容易生气，像这些有可能存在的情绪控制障碍，焦虑和抑郁，你需要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，根据情况来对症治疗，自己一定要学会做好自己情绪的主人，你在家里可以吊一个沙袋或者是放一个充气的不倒翁，在你愤怒的时候焦虑的时候可以用击打不倒翁或者是沙袋的方式来缓解。
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2023-01-02 06:53
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