睡眠.失眠.辗转难眠
2020-04-09 3人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：这三四天每天晚上十点左右睡觉.睡到12点就醒了.然后天亮才睡.是为什么.就这几天的事
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
你好，你这是属于短期失眠。睡眠质量不好一般是跟劳累，生气上火等不良情绪的刺激，遗传、压力大等因素有关系。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。
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2020-04-09 08:47
其他答案 (2)
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- 张巧凤 副主任医师
- 冠县人民医院
病情分析：
你好，考虑神经衰弱引起的失眠，治疗药物:谷维素+维生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一种药:多塞平片）。“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤，先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环后，便能感受到睡意。这个也要多练习，每天坚持才会有效果。
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2020-04-09 08:42
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- 魏晨光 医师
- 咨询：49242人
病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理治疗
指导意见：
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善
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2020-04-09 08:42
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识