天天早上5点半就醒了
2020-04-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：每天五点四十就异常清醒是不是神经衰弱还是什么啊我晚上之前喜欢熬夜现在有在调整生物钟我自己一个睡觉五点四十老醒挨着我妈睡就不会但是天天醒了又睡不着太难受了是不是精神太紧张了但是现在是放假啊求医生解答
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据您的描述，天天早上5:30醒来也是非常正常的。每个人的生物钟作息时间不一样。有的人生来多觉，有的人生来就少觉。只要第2天精神状态可以就行，建议您要养成规律的作息时间，要早睡早起，不要熬夜。
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2022-11-02 23:29
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