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手淫，长期手淫，不长身体

2020-04-09 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：手淫几年了，不长身体，164mc，86斤，有什么办法可以长身体，戒了。

满意答案

病情分析：
建议你一定要改掉手淫的不良嗜好，这段时间可以多吃一些高蛋白质的食品，比如说鱼虾，牛奶，海鲜，鸡蛋一类的，加强营养，不要熬夜，调整好作息时间，坚持锻炼身体，增加免疫力，坚持一段时间促进发育。

投诉 2020-04-09 17:09

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的病情描述，你一定要戒掉手淫的坏习惯。

指导意见：
建议平时注意加强营养，增强体质，多食蔬菜水果之类补充维生素，坚持锻炼身体，养成良好的生活饮食规律，不要熬夜劳累，忌烟酒，戒掉手淫的坏习惯，从这些方面多注意。

投诉 2020-04-09 17:06

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