2020-04-09 2人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:再过4个多月就16岁了,现在身高176,体重115,我想要长到一米八以上还有可能吗?像目前这个样子我还能长多高?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男16岁,身高176,体重115,想长到1米8以上有可能吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理都有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,特别是打篮球和花样跳绳,运动脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒的太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,一定要坚持就有希望长到更高。
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病情分析:
16岁应该还是生长时期的不用担心男孩子一般要长到20岁。生长空间很大,如果父母高,你一定会长高的。
指导意见:
你还处于青春发育期还是会长高的,建议平时要多补充营养,多补钙,平时要多运动多锻炼,可以打篮球促进骨骼的生长发育,希望我的回答能帮助到你