心情好好，容易伤心难过哭泣

病情分析：
根据你描述的情况，您最近容易情绪低落，心情不好，容易伤心难过，哭泣还存在自残行为，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。

指导意见：
建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，不开心的时候，多和朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲等发泄不良情绪。控制好自己的情绪和行为，不要做伤害自己的事情，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，保证休息和睡眠。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，最近自己情绪低落，遇到一点事情就会控制不住的想哭，而且有自虐倾向，考虑是属于抑郁症的表现，

指导意见：
首先应该把压抑的事情倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，应该有自信心和勇气，多学习一些正能量知识，学会自我进行调整自己心态释放自己内心压抑，必要时咨询心理专家进行调理。