容易情绪低落，哭泣，封闭自己
2021-01-25 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：没有具体发病时间，白天和晚上都有，坐着坐着会想哭，会有开心的时候，但是开心完很容易又回到悲伤的情绪中。试图封闭自己，害怕出门，不想与人交流。食欲不振，体重有所下降。容易感到自卑，绝望。
满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现有抑郁症的症状，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，坚持调节一定会好起来的。
医生你好，我也明白要交流，但是我却越来越害怕交流，只想着戴上耳机然后一天都不说话。以前喜欢弹吉他，但是现在已经提不起兴趣了
不要这样，一定要慢慢改变自己，既然已经认识到了自己的不足之处，就要坚持改变，不要着急，调节需要一个过程，一定要坚持。
其他答案 (1)
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- 蒋泉 二级心理咨询师
- 咨询：3583人
病情分析：
情绪持续低落，压抑，容易用哭来宣泄情绪，感觉绝望，有自残自杀的念头，情绪还导致社会功能受损，不想出门影响人际社交，这个属于抑郁症状了。
指导意见：
建议到医院的精神心理科做确诊，程度严重的话，医生会给你开药，可以采用药物治疗缓解症状。另外还需要接受系统的心理治疗，学习各种心理治疗的疗法，做自我调整，把压力释放，学习情绪的宣泄。
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