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我这个是脂肪腿还是肌肉腿

2020-04-10 3人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：每天坚持五公里，可跑了一段时间上半身瘦了下半身越来越大肉都是晃动的坐着肉往下垂，不知道怎么去改善

满意答案

病情分析：
每天坚持5公里跑步，坚持了一段时间，上半身瘦了，但是大腿增粗了，这个从图片来看的话，还是肌肉的原因，因为长时间跑步之后，大腿的肌肉会增多一些。慢慢不跑了，肌肉可能就不会增大了。

投诉 2020-04-10 21:25

其他答案 (2)

病情分析：
根据你的描述，现在大腿部位的晃动是脂肪的组织，这种情况呢，需要继续坚持体育锻炼，才能够燃烧消耗掉脂肪进行减肥，还有就是体育运动锻炼要适量，避免过量的运动导致损伤发生，平时要管住嘴才可以通过运动有效的减肥。

投诉 追问 2020-04-10 21:41

2020-04-10患者追问

有什么可以改善大小腿粗的方法吗

2020-04-10医生回复：

粗的原因是体型偏胖脂肪多，减掉脂肪，不就改善了嘛，继续坚持锻炼减肥就可以了

病情分析：
通过你的详细描述探讨下肢练习，建议配合按摩推拿治疗，建议练习直腿抬高，有助于瘦腿，建议练习游泳，分析长期跑步可以自己下肢的肌肉发达程度，减少脂肪。

投诉 2020-04-10 21:20

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