手淫过度导致头疼、多梦、思维迟钝、记忆力差

病情分析：
你好，这种情况考虑是气血不足，肾阴阳两虚引起的，可以采取健脾养心安神，肾阴阳双补治疗，建议口服归脾丸，麒麟丸。不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意保暖，控制手淫，饭后适当运动，不宜太劳累。少熬夜。

病情分析：
根据你描述的情况。头痛多梦。如果伴有耳鸣，腰酸盗汗，中医常见的是肾阴虚，阴虚火旺。如果伴有吐痰。中医常见的是痰湿蒙蔽清窍。你的情况可以让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。