月经第四五天了，可以做减肥操吗

病情分析：
考虑月经还没有完全干净的时候是不适合跳健身操的，可能会使月经持续不净，那就得不偿失了。

指导意见：
建议在月经完全干净后2-3天跳操，这样子宫恢复减少出血的发生，目前注意多休息

病情分析：
你好，很高兴为你服务，月经期间不少女性集中力低下，容易疲倦，身体总是觉得不舒服，甚至腰痛，痛经等。

指导意见：
我建议你，根据经期特点，强度较高的锻炼，室内户外的剧烈运动都要勉强去做，生活上的各方面，所以建议你不要去做。