月经期可以做减肥操吗
2021-08-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期可以做减肥操吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
月经期间是女生生理期，女性在这段期间身体比较虚弱，建议不要跳减肥体操。月经期是一个特殊的生理时期，想要达到减肥瘦身的目的，主要也是通过饮食和运动两方面来下手调理。如果月经期间腹痛的症状并不是很严重，完全可以散步、慢跑或者瑜伽等，这些低强度的活动对于减轻体重是十分有帮助的。
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2021-08-31 13:57
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