26岁，未婚，体重128身高160，
2020-04-13 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：上个月7号来月经，一般都是提前两天来，这个月本来应该5号来，但是今天13号还没有来，本月每天晚上饭后两小时做一些简单的减肥运动，想知道月经不来怕不怕，谢谢医生
满意答案
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- 张丽敏 主管护师
- 咨询：7059人
病情分析：
你好，根据你的描述，上个月七号来的月经，一般都是提前两天来，到现在还没有来月经，你的这种情况，如果排除没有怀孕的情况下，建议你不要过于担心，一般情况下，月经提前一周或者退后一周都属于正常现象。
指导意见：
当人的思想压力过大，或者是情绪比较低沉时，可以导致月经延后，月经提前一周或者推后一周都属于正常现象，建议你放松精神，不要给自己太大的压力，你的这种情况和你饭后两个小时做一些简单的减肥运动，没有关系，建议不要过于担心。
谢谢医生，我一班月经很规律，最近就是觉得我点胖，所以想减肥，过去一个月一般主食是玉米面，莜面，以前几乎是大米和白面，现在一般是蔬菜，鸡胸肉，鱼肉，会不会是主食改变的原因导致月经推迟
一般情况下，只要不是过度的节食减肥，对月经的影响不大，过度节食减肥容易导致月经失调。
好的，心里一直担心，听了您说的，轻松多了，谢谢医生。
不客气，很高兴能帮助你
其他答案 (2)
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- 王饶 副主任医师
- 本溪市第六人民医院
病情分析：
月经推迟这种情况，首先如果有性行为的话排除有怀孕的可能，如果排除怀孕，那么这种情况考虑是由于近期减肥导致的内分泌失调。所以减肥要配合有氧运动的同时，不要过度的节食，每天要规律饮食，避免吃过油腻的食物，必要时可以去医院进行排查。
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- 王志岐 主管护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
生活不规律，工作压力大，精神紧张造成内分泌紊乱，月经失调。要学会自己减压调整心情。可以吃中药调理，还可以到医院的妇科门诊看一看。
指导意见：
平时少吃油腻的，辛辣的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，嗯，心情舒畅。适当的运动提高自身免疫力。
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