长期便秘，粪便颗粒状并伴有黄色脓样分泌物

病情分析：
您好，长期便秘和您的饮食习惯和排便习惯都是有很大关系的。

指导意见：
你平时不要吃辛辣油腻刺激性食物，要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物和粗粮等富含纤维素的食物，并要适量运动增加肠道蠕动，养成每天定时排便的习惯，如果大便中混有异常的分泌物，需要做大便常规化验。

病情分析：
您好，根据您提供的病史资料，治疗便秘首先要找到具体原因。便秘一般是由于饮食习惯不良和生活方式不当引起的。

指导意见：
您好，大便里的分泌物您可以到医院化验一下大便常规看看，还有就是平时可以多饮水不要食用辛辣刺激食物。多食用蔬菜和水果，每天早上养成排便习惯。

病情分析：
据你的描述分析，长期出现便秘粪便有颗粒状伴有黄色的脓性分泌物，是由于大便在体内储存的时间长，刺激肠道引起的分泌物。

指导意见：
首先要改变饮食结构，解除便秘的症状多吃青菜。适当的水果清淡易消化饮食，高蛋白高脂肪食物尽量少吃，适当运动促进肠蠕动有利于排便，可以按顺时针方向。轻柔腹部促进肠蠕动，口服乳酸菌素调理一下肠道功能，必要时喝中药进行调理。