2020-04-14 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我今年高一,在上网课,晚上大概12点多睡,第二天早上8点上课,最近不知道为什么,早上起不来,特别卡,甚至睡到中午12点多,感觉压力很大,很浪费时间
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病情分析:
您这种表现考虑可能与您精神紧张、压力大有一定关系,建议您平时不上课的时候适当活动一下身体,不要久坐,不要长时间看手机或者电脑,劳逸结合,适当吃一些水果和蔬菜,可以喝牛奶,多吃一些营养丰富的食物,如果持续不改善,建议您去医院神经内科检查一下。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的描述分析,你主要是精神压力过大,过度疲劳引起的症状。
指导意见:
建议你放松心情,减轻精神压力,调整状态,尽量不要熬夜,要保证睡眠充足,适当出去运动劳逸结合,清淡饮食。