最近身体多处不适，胸闷，颈椎不适，
2020-04-14 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：最近一周多，经常胸闷，感觉胸口被压着，站着的时候还好坐下来就不行。大约两周前手腕手肘后面一点会偶尔的疼痛感，最近消失了。最近一年多，手脚都会不像从前，即使夏天手脚也会凉。最近一个月的时间，经常性头疼，颈椎持续不舒服。也经常没什么胃口。前端时间，有一天通宵后，有一天做噩梦，醒来的时候心脏跳动感觉幅度很大。
近三个月几乎都是晚上2到3点睡，早上9点多到10点起，几乎没怎么吃过早饭，吃饭也都是订外卖。没有运动，有颈椎病骨质增生，经常有虚汗，睡眠基本上近一年多，两年没有超过8小时睡眠了。
满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先建议养成良好规律的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，睡前温水泡脚，喝一杯纯牛奶，大脑不去想事情，尽量的放轻松，提高睡眠质量，应该三餐规律饮食，早餐很重要，尽量自己做饭吃，多喝温开水，适当增加体育锻炼，提升机体抵抗力，避免长时间低头，保护好颈椎，长时间的睡眠不足对身体是没有好处的。避免劳累，注意休息，注意保暖，别着凉，严密观察，必要时及时医院就诊治疗。
其他答案 (1)
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- 郝德会 副主任护师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的近一周多，经常胸闷，感觉胸口被压着，几乎经常熬夜，有颈椎病。
指导意见：
意见建议：这种情况，建议你去正规医院就诊，做心电图、心脏彩超、颈椎核磁等检查确诊，对症治疗。也可以中药调理。注意休息，避免过度劳累及长时间低头，枕头高度适中，生活饮食规律，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，适当功能锻炼，营养丰富均衡饮食，忌油腻、油炸、外卖、碳酸饮料。
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