出现了强迫思维怎么办？
2020-04-14 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：您好，我出现了强迫思维。我是一个音乐人，我总是怀疑我在线上的歌曲发错了音频，发的是别人的歌曲。但经过确认不是，已经确认好几次了，总是放心不下，还想确认。请问怎么办？怎么从心理上调节这种心情呢？谢谢医生。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
出现强迫思维，不要去反强迫，抓紧时间找些别的事情去做，用来转移注意力，不要关注。平时一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，对这种事情不会太多的关注，必要时可以适当的吃一些抗强迫症的药，配合心理治疗，你可以看看森田疗法，是一本书在百度上可以搜到的，它可以教会你怎样应对强迫症。
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2022-11-09 11:19
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