2018-03-14 5人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:出现强迫思维怎么办?我近来强迫症频繁发作,不停的出现强迫思维要怎么办?
想得到怎样的帮助:出现强迫思维怎么办
满意答案
病情分析:
如果强迫思维特别严重,就属于强迫症加重了,建议你到当地的精神专科医院去就诊,医生会根据你的情况,对你制定治疗方案,采取药物治疗,森田疗法等方法进行治疗。如果现在强迫思维特别重,你要转移一下注意力;要放松自己的心情做深度呼吸,缓解紧张的情绪。
其他答案 (4)
病情分析:
您好,就您的描述来看,您可能是患有强迫症,强迫症其中的一种表现就是强迫性思维
指导意见:
您好,建议您到医院的精神心理科就诊,确诊后积极的治疗,如果是强迫症的话,是需要行为心理治疗的,必要时需要药物治疗的,
病情分析:
你好,很高兴为您提供咨询,建议您到当地的三甲医院心理科就医,根据医生的指导用药治疗,平时要注意锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,有强迫思维的时候就做做其他的事情。
病情分析:
你好,治疗强迫性思维主要是通过以下方式,消除紧张,改善心理:可以通过做深呼吸等自我放松训练让自己身心放松下来。淡化恐惧:对自己的强迫性思维的症状适当谈化,顺其自然,不必介意。转移注意:即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上去。自我心理调适:要磨炼自己的个性,增强自己的心理承受和心理调适能力,以期从根本上克服强迫症。另外可以服用抗抑郁,抗强迫的药物(例如帕罗西汀)加以治疗。
病情分析:
最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想,要引导,暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示 或者事情来转移,分散,引导,宣泄强迫症所产生的焦虑,烦躁情绪。比如做些运动,或者想象一些比较愉快的事 情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复!