最近脚总是冰冷的，也经常畏寒。

指导意见：
你好，这种情况考虑湿气重，气血不足，可以口服健脾丸，补中益气丸，红豆薏米粉配合艾灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
你好，结合你的舌苔和你的症状来看，你应该是脾气虚加阳虚，怕冷一般是阳虚的表现，你的容易累是气虚。你的舌苔边缘齿痕明显，也说明了这一点。另外，舌质暗紫，是脾气虚导致的气虚血淤。我建议你吃一段时间中成药看看。建议你口服参苓白术丸和归脾丸配合，坚持15天到一个月。同时多休息，少吃寒凉食物，作息规律，多运动。祝早日恢复。望采纳。