健身后第二天手臂肌肉酸痛伸不直也抬不起来
2020-04-15 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：健身后第二天手臂肌肉酸痛伸不直也抬不起来
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况考虑是健身后手臂的肌肉酸性产物聚集引起的肌肉酸痛不适。建议近期合理休息，避免高强度运动和手臂的拉伸动作，可以通过毛巾热敷或者是外用云南白药丁喷雾来止痛。
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