健身后第二天肌肉酸痛还能练吗？
2021-08-16 2人回答
健康咨询描述：健身后第二天肌肉酸痛还能练吗？
免费咨询
满意答案
-
- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
健身后第二天肌肉酸痛多考虑是由于运动幅度过大而导致的肌肉排酸困难，乳酸堆积过多，可以选择中医理疗法按摩来缓解症状，也可以适当的减少运动，避免过大幅度的跑跳。
投诉
2021-08-16 23:07
其他答案 (1)
-
- 余学文 副主任医师
- 九江市中医医院
病情分析：
这种情况下，一般是鉴于平时没有锻炼，偶尔锻炼早期出现的表现，是因为锻炼以后肌肉内乳酸堆积形成的，就要需要看具体的疼痛程度，注意观察小便的颜色，如果太厉害的话，可能会出现横纹肌溶解综合症
投诉
2021-08-16 22:57
肌肉酸痛症状百科
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识