健身后第二天肌肉酸痛还能练吗
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：健身后第二天肌肉酸痛还能练吗
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
后第二天出现了肌肉酸痛，不建议再继续锻炼，如果继续锻炼，会使局部肌肉酸痛症状明显加重，这种情况下，需要严格的休息保护，要减少对局部的刺激，每天用热水袋或者盐袋进行热敷，可以进行针灸按摩等理疗。
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