怎么吃都吃不胖，体重48公斤

病情分析：
正常人体质指数为18.5-23.9，低于18属于体重偏低即瘦了。您现在体质指数为15.1是很瘦了。

指导意见：
体质指数太低就是营养不良，出现营养不良有进食少或营养不均衡或消化过多。均衡营养一般是碳水化合物55-65%，蛋白质15%，脂肪25-30%。进食后还要吸收良好。平时食物合理搭配，规律生活，适当运动可以促进营养食物的吸收。

病情分析：
你的需要增重问题的咨询，看出你是一个非常关注自己身体健康和美好形象的智慧青年，你的这个状况呢？可以通过加强练，并且改变一下进食顺序来提高体重

指导意见：
建议你适当的进行活动，每天四五千步左右，通过锻炼可以增加食欲，增加饮食量，特别是主食的摄入量，碳水化合物摄入多些，进食顺序先吃主食，吃菜，最后喝汤，喝粥。