经常侧躺在床上支撑着玩手机
2020-04-15 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：经常侧躺在床上，长时间用一侧肩膀支撑，过了几天症状还是没有好转
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满意答案
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- 管玉华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
长时间做这一种姿势，侧躺玩手机容易造成肢体的僵硬，这样会出现活动的受限，疼痛局部的热敷，做一些适当的理疗，可以有效的缓解长时间的姿势，保持一种有可能会造成韧带或者是肌肉的牵拉伤，它恢复的比较慢，可能需要2~3周以后才会逐渐的恢复，可以吃一些活血止痛胶囊，理疗，热敷，按摩都可以解决。
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2020-04-16 09:02
其他答案 (1)
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- 肖波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你并没有提及现在的症状，我考虑如果经常用一侧肩膀支撑，可能会出现胸锁关节炎以及颈性颈椎病的症状，具体表现就是胸锁关节出现疼痛，或者是颈部肌肉出现疼痛。如果出现了这类症状，可以口服布洛芬缓释片，配合复方氯唑沙宗片一起口服，同时改变平时习惯的姿势多拉伸肌肉。必要锻炼。
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2020-04-16 09:08
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