我现在经常躺在床上玩手机

病情分析：
您好根据您提供病情综合分析考虑是长期用眼引起来的这些症状

指导意见：
建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，多喝水，不要看手机看电视，用点珍视明滴眼液，

病情分析：
你好，经常躺在床上玩手机看电视是很容易引起近视或者斜视的。

指导意见：
从你描述的情况看，要注意避免这类不良生活习惯，端正坐姿，玩一会后做一下眼保健操，手机或者电视放在头部正中的视线范围内。