睡眠质量差，不能深度睡眠

病情分析：
这种临床表现是脑神经衰弱导致的，多是思虑过度，压力大，精神紧张等等诱发的脑神经衰弱，可以到医院神经内科就诊检查确诊

指导意见：
也可以吃点镇静安神，调理神经的药物改善，药物可以吃点安神补脑液，百乐眠胶囊一般就可以改善，也可以吃点劳拉西泮控制

病情分析：
你好，睡眠的质量差，总是做梦，有可能是和有一些神经衰弱有关系。

指导意见：
可以多吃一些莲子，桂圆，红枣，牛奶，蜂蜜等有安神作用的食物，多参加有氧的户外运动，也可以服用谷维素，安神补脑液等药物。