晚上吃了一盘炒豌豆会发胖吗？
2020-04-16 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我现在在减肥，晚上吃了一小碗米饭，还有一些角瓜片，会胖吗？
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
健康的减肥是支持的，三餐规律饮食，每餐7~8分饱，多喝温开水，餐后半小时不要坐着或者是躺着，可以站着，晚餐少吃或者是不吃，主要是饮食还有运动上的，贵在坚持，持之以恒，会看到比较好的效果。
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2020-04-16 18:14
其他答案 (1)
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- 王龙 主治医师
- 华亭市中医医院
病情分析：
你好，根据你的情况，年龄15岁，正是生长发育的黄金年龄阶段，所以在这期间，还是不建议你可以为了减肥而节食。
指导意见：
对于你食用了一盘豌豆，米饭，以及黄瓜片，包括了基本的蛋白质、淀粉、和维生素类食物，这些食物，不会造成肥胖，建议可以摄入少量瘦肉类，食后多运动。
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2020-04-16 18:09
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