2020-04-17 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我在减肥,每天吃减脂餐,但是我不喜欢喝水,小腹突出,肚子涨的很,几天才上一次大号,感觉还有湿气,有什么方法吗?
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病情分析:
目前出现的便秘情况可能是跟服用减肥餐也有一定的关系,还是建议平时想减肥的话进行体育锻炼,多锻炼身体,目前可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,有利通便,便秘严重的话也可以使用开塞露进行缓解一下症状。
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病情分析:
减肥期间出现便秘的情况,也可能是跟吃减肥餐有一定的关系,建议平时一定要适当的多喝一些水,想减肥的话还是建议多进行运动减肥,目前出现便秘的情况,可以在饮食上做一调整,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,有利于身体健康,更有利于通便。
病情分析:
还好,如果出现便秘的话,建议还是通过饮食调整来改善一下,例如多喝水,多吃水果蔬菜等等,只吃降脂的药物,应该不影响吃一些辅助的蔬菜水果的,建议通过饮食调理一下,如果不没有改善就去拿药通便治疗。
病情分析:
您这是胃肠动力差的表现,胃动力不足平时多锻炼,适当的户外运动,散步、打羽毛球等,可以促进胃肠蠕动;平时要多吃一些高膳食纤维的食物,比如芹菜、韭菜、红薯、香蕉等,可以刺激胃肠粘膜,促进胃肠蠕动。
指导意见:
也可以做一做腹部按摩,顺时针或者逆时针以肚脐为中心按揉3-5分钟,可以促进胃内食物下行;如果症状仍不缓解,可以口服一些促胃肠动力药物,比如多潘立酮、莫沙必利等。