我拍的片子是颈椎退变

病情分析：
你好，建议你去正规医院理疗科看看，是否可以牵引，按摩，针灸等治疗，也可以烤电，颈椎治疗仪，效果都很好，也可以采用艾灸治疗，艾灸具有活血化瘀止痛的功效，有问题随时联系。

病情分析：
你好像你描述的这种情况，颈椎病颈椎退行性病变，这个是没有好办法的，主要是调理症状，防止加重，平时注意颈部的保暖，坚持着颈部保健操。

指导意见：
尽量的减少低头伏案的时间，平时注意颈部的饱满，可以多做一些推拿按摩，贴颈椎一贴灵膏药。可以服用颈复康治疗促进症状缓解。要注意物理治疗改善症状。