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昨天晚上我转了500个呼啦圈。跳绳跳了50个。然后

2020-04-17 1人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：就今天我的小腿有点痛昨天我转了500个呼啦圈。跳绳跳了500个

满意答案

病情分析：
这种情况考虑是大量的运动，造成小腿肌肉乳酸堆积，没能及时的排泄出现疼痛的症状，另外，运动锻炼也需要循循渐进，避免大量剧烈的运动造成肌肉损伤。另外，运动的前后都应该做好放松和准备工作。

投诉 2022-12-30 04:35

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