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突然做剧烈运动导致大腿酸痛怎么办

2020-04-17 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：从昨天下午突然做了剧烈运动后，大腿一直酸痛到现在还是没好要怎么样才能恢复不再酸痛

满意答案

病情分析：
突然剧烈运动以后导致大腿酸痛。好好休息就可以了呀。剧烈运动以后，乳酸堆积会有这种酸痛，不舒服。注意休息，局部按摩热敷，涂点双氯芬酸二乙胺乳胶剂止疼膏

投诉 追问 2020-04-17 21:10

2020-04-17患者追问

冷敷可以恢复吗

2020-04-17医生回复：

不可以的这个不可以的。

2020-04-17患者追问

要热敷才可以恢复吗

2020-04-17医生回复：

这一般是可以的呀。

其他答案 (2)

病情分析：
长时间的休息，然后由于突然之间的剧烈运动，导致大腿酸痛症状的出现，首先应该避免过于剧烈的运动，运动强度应该循序渐进，有一个适应的过程，然后再坚持运动下去，大腿酸痛的症状就会有所缓解的，试试看。

投诉 2020-04-17 21:20

指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是运动后导致的大腿肌肉的拉伤的现象，建议你需要注意休息，48小时内冷敷疼痛部位，48小时后热敷疼痛部位，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂治疗，一般治疗一周左右时间就会好转。

投诉 2020-04-17 21:21

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