2020-04-17 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:医生,请问我每天多做坐位体前屈等拉伸运动能长高吗。您再给我一些长高的建议
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病情分析:
你好,根据你的描述情况,孩子的身高与父母遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
就是,俯卧撑仰卧起坐有助于增长还是抑制增长。我看网上有的人说做俯卧撑仰卧起坐会影响身高,?
我认为这个效果不明显。
其他答案 (2)
病情分析:
你好很高兴帮助到您,请问您目前的身高是多少呢?具体多大了?可以帮您分析一下
指导意见:
身高一般跟遗传有很大的关系,如果骨骺线没有闭合,长高还是有希望的可以多吃一些高蛋白食物,
16了,172,我说的那个能长高么。在骨骺线没有闭合的情况下
适当的拉伸,体育锻炼也有助于身高的增长,有意义的
那做一些运动,例如俯卧撑仰卧起坐等会抑制长高还是有助于长高
有助于增长哦
病情分析:
每天做坐位体前屈等拉伸动作是有助于长高的,但在骨骺线没有闭合的情况下。
指导意见:
可以去医院拍个片子,看骨骺线有没有闭合。如果没有闭合,加强体育锻炼,如打球、跑步、游泳、摸高、跳绳、引体向上等,都对长高有帮助。还要加强营养,保证充足的睡眠。
就是,俯卧撑仰卧起坐有助于增长还是抑制增长。我看网上有的人说做俯卧撑仰卧起坐会影响身高,?
做俯卧撑能锻炼肌肉,对身高影响不大,也不会抑制长高。