只做拉伸不运动能长高吗
2021-05-06 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我每天睡前拉伸但是不运动这样会长高吗？。
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，男孩可以长到18到20岁左右，有的可以长到25岁左右，关键是自己多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天跑步多做一些拉伸的运动，而且睡觉前多喝点牛奶，再这2到3年之内肯定会升高的啊！
投诉
2022-10-31 22:06
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