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我大概手淫一年多了吧，一直控制不住

2020-04-19 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我去年暑假开始手淫，后面就一发不可收拾，经常频繁手淫，现在感觉身体虚弱，希望医生大大有什么调理的方法和戒除的方法吗？

满意答案

病情分析：
手淫本身并不是一个多大的问题，是人正常的生理和心理需求。但是过度的手淫很容易会导致身体过度疲劳，而引发一些躯体或者是心理方面的问题。出现这种情况，我们一般是建议通过转移注意力来缓解。安排好自己的生活作息。多跟人沟通交流，多做一些有意义的事情，规律的运动，培养自己的兴趣爱好。

投诉 2020-04-19 09:23

其他答案 (1)

病情分析：
根据您描述的问题，您去年暑假开始手淫，后来就频繁手淫，建议您制定计划和目标，减少或戒掉手淫。

指导意见：
青少年适当的手淫，对心身有益，每周一次，最多不超过两次，过度的手淫，对身体会造成损害，建议您制定计划和目标，减少或戒掉手淫，只要有信心，有决心没有做不到的事情，想出现手淫的时候，可做一些其他别的事情，转移注意力。

投诉 2020-04-19 09:30

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