心理害怕睡不着优滤，翌优滤证吗
2020-04-19 2人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：心理害怕睡不着，一直优滤，和想着新型冠状病毒，控制不住自己不去想，该怎么办
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满意答案
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- 孟庆广 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
根据你描述的情况来看，考虑你这种情况属于焦虑症。根据你目前的症状，我建议有必要去看一下心理医生，通过心理疏导来排除你内心的恐惧感，从而减轻你目前的焦虑状态，达到精神状态的平衡。必要的时候可以去看一看中医，用中医调理治疗也是不错的。
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2020-04-19 06:34
其他答案 (1)
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- 任静静 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
思想负担过重引起的，可以转移注意力，干点别的事情，比如说睡前阅读一些感兴趣的书籍，睡前可以喝杯热牛奶，注意热水泡泡脚，转移注意力后期会慢慢恢复。
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2020-04-19 06:39
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