一觉睡醒肩膀酸痛肩膀脖子一根筋疼

病情分析：
你好先生:根据你的描述情况睡醒觉后肩膀酸痛肩膀脖子一根筋痛，肩膀酸痛贴膏药后好转，活动后可能会有好转，可能为局部肌肉受凉引起的。

指导意见：
建议你：可以疼痛处上热敷，或涂扶他林软膏手法按摩，或行理疗按摩，烤红外线治疗，避免受凉，注意休息，

病情分析：
您好，您这种情况是长时间侧睡，加上局部受凉引起的落枕的症状表现。属于局部肌肉的劳损。

指导意见：
建议您注意好景象部位的保暖，不要剧烈活动，可以局部贴敷云南白药膏或外用法斯通进行涂抹，口服风湿骨痛胶囊。