臀部下垂是什么原因呢最近突然发现臀部有点下垂
2020-04-19 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：臀部下垂是什么原因呢最近突然发现臀部有点下垂我想问一下有什么解决的办法吗
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满意答案
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- 张正鹏 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
原因有三:一是运动少了，坐多了。二是经期后激素水平下降。三是瘦了，肌肉少了。注意腿部和臀部肌肉的锻炼，饮食上注意均衡营养，穿合适自己的裤子。
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2020-04-19 23:30
其他答案 (1)
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- 孙芹 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
您好，根据您描述的情况，当出现腿部下垂的现象的时候，首先建议平时一定要加强肢体的锻炼，或者可以通过跑步，或者练瑜伽来增加体育锻炼，来缓解臀部下垂的现象，
指导意见：
可以做更多的专业锻炼来保持臀部肌肉紧绷，比如提臀，每天早晚做三组，每组可以坚持大约20秒钟，腿可以互换，坚持大约一个月，可以改善效果，希望我的回答能够帮助到您
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2020-04-19 23:17
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