心里咨询变的不自信没安全感
2020-04-20 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：胡思乱想，变的不自信没信心很烦躁，没安全感。睡不着。没安全感，心里难受
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你感觉没有安全感，不自信，而且难受。像这种情况可能与你个人的性格和成长经历是有关系的存在着焦虑，等引起来，你需要去当地的精神卫生中心就医，需要做个心理的疏导和治疗，自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，用来转移注意力。平时鼓励自己与别人沟通交流，先从熟悉的人开始，逐渐的过渡到陌生人。对自己多些接纳认可和鼓励。
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2020-04-20 09:09
其他答案 (1)
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- 沈山 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种变得越来越不自信，越来越没有安全感，可能间接的反映出来，你的内心是比较自卑的。
指导意见：
可能你觉得自己某些方面不如别人，但是我们不是所有方面都不如别人，所以人和人比是没有任何意义的，我们要比就和自己比，你要和别人攀比的话，你永远比不过别人，因为你永远拿自己的缺点和别人优点去比较。所以还是要务实一些。做好自己的事情是最重要的，不要管别人。
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2020-04-20 09:15
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