2020-04-20 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:心静不下来,睡不着,怎么做才能让心静下学习怠慢,耳朵有燥音,怎么做
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病情分析: 您的症状可能与睡眠质量不好有一定关系,有可能是与平时压力过大有关,平时要注意调整好心态,睡前听点舒缓的音乐,或者是用热水泡一泡脚,这样可以帮助改善睡眠质量,如果长期的症状不见改善,可以到医院就诊检查,适当的用药物进行调整。
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