考试焦虑，晚上睡不着觉
2020-04-20 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：每逢考试紧张，每晚睡不着觉，现在考完试也睡不着，有什么好办法
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。一方面可能有个性有关。例如内向敏感缺乏自信，或者容易受暗示性。要调整心态，增强自信心，及时化解压力或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
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2022-11-09 11:04
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