感觉有种不真实感，求解决方法

病情分析：
本身就你提供的年龄上来看，你现在十四五岁的样子，正是上初中的样子，这也是一个青春发育期，一个特定的年龄阶段

指导意见：
这个年龄阶段，在快速身体发育的同时，情感上和认识上也是有一个逐渐的成熟的一个过程，在这期间可能会出现一些波动，包括你说的这种现象，我们要逐渐的学习一些有关的知识，来验证一些东西

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，上初三后，有一种不真实感，记忆力下降，持续快一个学期了，考虑是学习压力和环境影响引发心理疾病，

指导意见：
首先应该把心里面事情倾诉出来，平时遇到事情多和家人同学老师之间进行沟通交流，学会自我调整自己心情，养成良好生活习惯，每天保持心情舒畅和乐观心态，应该有自信心和勇气勇敢去面对，必要时咨询心理专家进行调理，