感觉自己有点忧郁症但是不敢去检查怕是自己想多了
2020-04-20 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：平时跟同学在一起很爱笑但是一个人的时候就感觉干什么都无趣像抖音微博游戏之类的都不玩觉得很无聊现在学习起来也没动力反正干什么都觉得很无聊会经常发呆也喜欢自言自语心情不好的时候心里很烦躁就感觉喘不过气的那种有时候跟父母之间有争议时会委屈争吵起来会有点自残行为之前一般都是撞墙或拿指甲抓自己最近用了圆规划自己手腕最近一到晚上会困想睡觉要中考了以前学习起来都不停的现在也没什么感觉感觉未来也没什么好期待的自己很没自信也很卑微不知道自己是怎么了
满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
首先你这种情况确实是由于心理的压力过大而造成的，很有可能和你产生的一些学业上的压力以及自己的不自信是有关系的
指导意见：
给自己制定好每天的学习计划，让自己有一定的时间可以多做做运动，多想一些开心的事，转移自己的注意力，不要总是想一些不好的事情，要学会多给自己一些鼓励和肯定。
其他答案 (1)
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- 李慧 医师
- 咨询：6272人
病情分析：
这个年龄段的孩子本身还是处在一种青春期，自己的阅历也不丰富，容易受到一些环境压力，生活压力还有学习压力以及自己的性格特征，而出现一些情绪不稳的情况，这也是很正常的。
指导意见：
建议你可以通过适当的正确方式来发泄，比方说听音乐适当的运动或者是把自己的心里话讲给你信得过人地听，这样的话可以缓解内心的压抑。如果是仍然改善不了的话，建议你去医院就诊。
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